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Das Handbuch

Naturkosmetik selber machen. Das Handbuch
Im Frühjahr 2012 wird mein neues Buch erscheinen: Das Handbuch kombiniert verständlich aufbereitete Theorie mit fundierter Herstellungspraxis und lädt mit über 100 Naturkosmetikrezepten zum Nachrühren und Selbstentwickeln ein. Sie können es bereits beim Verlag oder bei Amazon vorbestellen.

Beiträge für Einsteiger

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Wo bekommt man all die beschriebenen Zutaten? In dieser Liste finden Sie eine Auswahl an bewährten Bezugsquellen.
Emulgator-Tabelle
Jeder Emulgator hat bestimmte Eigenschaften: diese Tabelle zeigt Ihnen auf einen Blick, welche.
Wirkstoff-Tabelle
Diese Tabelle listet die Eigenschaften von Wirkstoffen auf und gibt Hinweise zu ihrer Dosierung und Verarbeitung.

Naturkosmetische Basisrezepturen

Emulsion mit Xyliance
Mit den folgenden Basisrezepturen gelingen Ihnen Ihre ersten Cremes garantiert. (© H. Käser)

Die Ansprüche an eine gelungene Emulsion sind hoch: sie soll sich leicht auftragen lassen, nicht fetten, sich aber auch nicht stumpf anfühlen. Sie soll eine angenehme Konsistenz aufweisen, gut duften, innerhalb des Verwendungszeitraums auch bei Temperaturschwankungen stabil bleiben – und vor allem die Haut sicht- und fühlbar pflegen. Als Rühreinsteiger wünschen Sie sich jedoch vor allem, dass die ersten Emulsionen gelingen.
Im Folgenden habe ich meine seit vielen Jahren bewährten Basisrezepturen zusammengestellt. Sie basieren auf Ergebnissen meiner 2008 entwickelten Formel, die dem Emulsions-Rechner zugrunde liegt, sind alle in der Praxis vielfach erprobt und bieten einen guten Ausgangspunkt, um die Eignung verschiedener Emulgatoren und Emulsions-Konzepte für die eigene Haut zu testen. Sie basieren bewusst auf einem Emulgator und wenigen Basiskomponenten und sind nach typischen Fettphasen geordnet.

Sie suchen eine Basisrezeptur für einen bestimmten Emulgator? Kein Problem: In den Emulgatorportraits sind am Ende für ihn typische Rahmenrezepturen notiert, die sich sehr gut als Grundlage für eigene Rezeptentwicklungen anbieten.

Damit Sie die grundsätzliche Eignung jeder Rezeptur prüfen können, sind alle mit knapp 3 % feuchtigkeitsbindendem Glycerin geplant, das sich gleichzeitig hervorragend zur Dispergierung des Gelbildners eignet: O/W-Emulsionen sollten grundsätzlich mit hydratisierenden (Feuchtigkeit bindenden) Substanzen geplant werden, da sie durch ihren hohen Wasseranteil und die damit verbundene höhere Verdunstung auf der Hautoberfäche austrockende Tendenzen zeigen können. Der Gelbildner stabilisiert die Emulsion und hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Es ist sinnvoll, vor dem Rühren ergänzend den Rührkurs zu lesen (falls Sie es nicht schon getan haben: Sie finden dort wertvolle Details). Letzter Hinweis: achten Sie im Interesse Ihrer Hautgesundheit dringend auf Hygiene bei der Herstellung und auf eine zuverlässige Konservierung; alles Wichtige zu diesen Aspekten finden Sie im Beitrag Emulsionen konservieren zusammengestellt.

Herstellung

Die Arbeitsschritte sind in der Regel immer gleich:

  1. Schritt A: Alle Fette und Emulgatoren werden bei ca. 60–85 °C (je nach Emulgator) aufgeschmolzen. Die Emulgator-Tabelle zeigt Ihnen auf einem Blick, welche Temperatur optimal ist.
  2. Schritt B: Das Wasser wird auf gleiche Temperatur erhitzt und unter Rühren in kleinen Schlucken zu Phase A gegeben. Nun folgt die Homogenisierung: wählen Sie das kräftigste Rührgerät, das Sie besitzen und dispergieren Sie beide Phasen 1–4 Minuten. Anschließend wird die Emulsion sanft und geduldig bis auf Handwärme gerührt.
  3. Schritt C: Verrühren Sie Xanthan in Glycerin (alternativ Alkohol oder Pflanzenextrakt, mind. 70 % vol.) und geben Sie die Mischung in die Emulsion. Rühren Sie sie nun sanft kalt.
  4. Schritt D: Konservieren Sie die Emulsion, prüfen Sie den pH-Wert und korrigieren Sie ihn ggfs. mit Milchsäure auf pH 5–5,5.

Basisrezeptur K1: Lotion oder Feuchtigkeitsfluid (O/W-Emulsion),
20:80 % Fett-/Wasserphase (ca. 50 g)

Basisrezeptur 1
Links K1-GS mit Glycerinstearat SE, rechts K1-ML mit Montanov™ L gerührt; beide sind jedoch besonders für Pumpspender oder Lotionflaschen geeignet. (© H. Käser)
Rahmenrezepturen K1-GS und K1-ML
Ingredienzen K1-GS mit
Glycerinstearat SE		 K1-ML mit Montanov™ L

Kosmetischer Einsatz

Diese Rezeptur ergibt eine sehr leichte, cremig-fließende Emulsion, die nicht fettet und schnell einzieht. Sie eignet sich von der Konsistenz hervorragend als leichte Körperlotion oder Gesichtspflege für normale bis leicht fettige Haut. Wählen Sie für Ihren Hautzustand geeignete Öle und Wirkstoffe, um die Pflege zu optimieren. Ein wenig Lipodermin (1–3 g) verbessert das Einziehverhalten und pflegt die Haut mit wertvollem Phosphatidylcholin. Xanthan verhindert das Wässern und erhöht die Temperaturstabilität der Emulsion; zudem verbessert er das Auftragsverhalten und bewahrt die hauteigene Feuchtigkeit.
Öle 6,5 g 6,5 g
Buttern 2,0 g 2,0 g
Glycerinstearat SE 2,0 g —
Montanov™ L — 1,5 g
Wasser 38,0 g 38,5 g
Glycerin 1,4 g 1,4 g
Xanthan 0,1 g 0,1 g
Konservierung 0,5 g 0,5 g

Basisrezeptur K2: Leichte Feuchtigkeitscreme (O/W-Emulsion), 25:75 % Fett-/Wasserphase (ca. 50 g)

Basisrezeptur K2
Links K2-GS mit Glycerinstearat SE, rechts K2-X mit Xyliance gerührt (© H. Käser)
Rahmenrezepturen K2-GS und K2-X
Ingredienzen K2-GS mit
Glycerinstearat SE		 K1-X mit Xyliance

Kosmetischer Einsatz

Diese Rezeptur ergibt eine angenehm leichte Emulsion, die sich sich sehr gut als Tagescreme für normale Haut oder als Universalcreme für Mischhaut eignet. Auch reichhaltige Körperlotionen sind mit diesem Basisrezept wunderbar herzustellen; hier würde ich den Pflanzenbutter-Anteil erhöhen.
Öle 8,0 g 8,0 g
Buttern 2,0 g 2,0 g
Glycerinstearat SE 2,0 g —
Xyliance — 2,5 g
Konsistenzgeber 0,5 g —
Wasser 35,5 g 35,5 g
Glycerin 1,4 g 1,4 g
Xanthan 0,1 g 0,1 g
Konservierung 0,5 g 0,5 g

Basisrezeptur K3: Pflegecreme (O/W-Emulsion),
30:70 % Fett-/Wasserphase (ca. 50 g)

Basisrezeptur 3
Links K3-GS mit Glycerinstearat SE, rechts K3-X Xyliance gerührt.
(© H. Käser)
Rahmenrezepturen K3-GS und K3-X
Ingredienzen K3-GS mit
Glycerinstearat SE		 K3-X mit Xyliance

Kosmetischer Einsatz

Diese Rezeptur weist mit 30:70 % Fett- zu Wasserphasenanteil ein sehr ausgewogenes Verhältnis an Fett und Feuchtigkeit auf und ergibt eine geschmeidige Creme mit hervorragendem Pflegefaktor. Diese Creme eignet sich sehr gut als schützende Tagespflege für trockene Haut oder als Nachtpflege für normale Haut. Ein Pellet Bienen- oder Mimosenwachs fördert einen leichten Schutzfilm, wenn Sie das mögen. Dieses Basisrezept ist sehr vielseitig und eignet sich für verschiedene Einsatzzwecke, z. B. als reichhaltige Tages- und Dekolletécreme, leichte Nachtpflege, als sahnige Körpercreme oder als Gesichtspackung. Eine konkrete Umsetzung dieser Basisrezeptur zeigt diese Mandelcreme.
Öle 9,5 g 9,5 g
Buttern 3,0 g 3,0 g
Glycerinstearat SE 2,5 g —
Xyliance — 2,5 g
Wasser 33,0 g 33,0 g
Glycerin 1,4 g 1,4 g
Xanthan 0,1 g 0,1 g
Konservierung 0,5 g 0,5 g

Basisrezeptur K4: Pflegecreme (O/W-Emulsion),
40:60 % Fett-/Wasserphase (ca. 50 g)

Basisrezeptur K4
Links K4-GS mit Glycerinstearat SE, rechts K3-M68 mit Montanov™68 gerührt.
(© H. Käser)
Rahmenrezepturen K4-M68 und K4-X
Ingredienzen K3-M68 mit
Montanov™ 68		 K3-X mit Xyliance

Kosmetischer Einsatz

Diese Rezeptur weist 40:60 % Fett- zu Wasserphase auf und 6 % Emulgatoren und Koemulgatoren absolut (das entspricht 15 % auf die Fettphase gerechnet). Die Creme versorgt trockene, fettarme Haut mit wertvollen Ölen. Obwohl sie von der Konsistenz sehr geschmeidig wirkt, hinterlässt sie einen schützenden Lipidfilm auf der Haut. Sie eignet sich bevorzugt für trockene, fettarme und, in Verbindung mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum, auch für trockene, feuchtigkeitsarme Haut. Dieses Basisrezept eignet sich als intensiv rückfettende Tages- oder Nachtpflege oder für eine reichhaltige Körpercreme. In einer Körpercreme empfehle ich, den Pflanzenbutteranteil zu erhöhen (z. b. auf 6 g, Kakaobutter ist hervorragend geeignet) und von den verbleibenden 11 g Ölen ca. 5 g für hochspreitende Lipide wie Kokos-, Babassuöl, ein Esteröl oder Squalan einzuplanen.
Öle 12,0 g 12,0 g
Buttern 5,0 g 5,0 g
Montanov™ 68 3,0 g —
Xyliance — 3,0 g
Wasser 28,0 g 28,0 g
Glycerin 1,4 g 1,4 g
Xanthan 0,1 g 0,1 g
Konservierung 0,5 g 0,5 g